✨髪が絡まりやすい人必見！原因別の最適なケア方法まとめ

髪が「引っかかる」「絡まる」と感じたとき、

朝のスタイリングはうまくいかないし、ブラシも通りにくく、気分まで下がってしまいますよね。

実は、髪が絡まる原因はひとつではありません。

「ダメージ」「乾燥」「クセ」「摩擦」「使っているアイテムの相性」など、複数の原因が重なっているケースがほとんど。

この記事では、美容師目線で

“原因別”に今日から改善できるケア方法をわかりやすく解説します。

あなたの髪質に合った対策が必ず見つかります。

■ 髪が絡まる原因①：キューティクルの乱れ

髪の表面にあるウロコ状のキューティクルがめくれたり、開いたままの状態だと、髪同士が絡まりやすくなります。

⚫︎こんな症状があれば要注意

ブラシが通りにくい 毛先が白く見える 手ぐしで引っかかる箇所がある パサつき・広がりが気になる

⚫︎ 改善方法

・ドライヤーを根本から乾かし、最後に冷風でキューティクルを閉じる

・アイロン、コテ前は必ずオイルorミルクで熱保護

・週1〜2回の集中トリートメントをプラス

キューティクルが整うと、ツヤが戻り「するん」と指通りが変わります。

■髪が絡まる原因②：乾燥による広がり

湿度の低い冬や、紫外線を浴びた夏は乾燥しやすく、絡まりの大きな原因に。

⚫︎改善方法

・保湿力の高いシャンプーに変更する

・お風呂上がりのアウトバストリートメントを絶対にサボらない

・髪が濡れたまま寝ない（これは絡まりの最大原因！）

乾燥が改善されるだけで、驚くほど絡まりが減ります。

■髪が絡まる原因③：クセ・うねりによる摩擦

クセ毛や毛の人は、毛同士が擦れ合いやすく絡まりが発生しやすい髪質です。

⚫︎改善方法

・ドライヤーの乾かし方を変える（根元の向きを整えるだけで扱いやすくなる）

・ミルク系のしっとりタイプがおすすめ

・酸性ストレートや髪質改善で内部から整える方法も有効

特にうねりの強い方は、髪質改善やトリートメントで内部補強をするだけで毎朝のストレスが激減します。

■髪が絡まる原因④：シャンプー・トリートメントの相性

意外と多いのがコレ。

シャンプーが強すぎたり、トリートメントが髪質に合っていないと絡まりやすくなります。

⚫︎よくあるNG例

・ダメージ毛なのに「洗浄力強めのシャンプー」

・乾燥毛なのに「軽めのトリートメント」

・オイルだけで済ませてしまう

⚫︎正しい選び方

・細毛→ミルク or 軽めのオイル

・硬毛・広がる髪→しっとりミルク or 重ためオイル

・ブリーチ毛 →ダメージ補修系のラインをフルセットで

美容師に相談すると、最短で正解に辿り着けます。

■髪が絡まる原因⑤：ブラッシング方法が間違っている

絡まる髪の大半は、ブラッシングの仕方で悪化してしまいます。

⚫︎正しい順番

毛先→中間 → 根元

この順番でとかすだけで無駄な摩擦を大きく減らせます。

⚫︎プラスのケア

・朝は軽く濡らしてからミルクをつけて整える

・引っかかっても無理に引っ張らない

・粗めのコームを使う

正しく溶かすだけで、1週間後の指通りが全然違います。

■ 今日からできる！「絡まない髪」への最短ルート

最後に、美容師としてまず取り入れてほしい3つをまとめます。

①濡れたまま放置しない

→キューティクルが開いたまま固まり、絡まりの原因に。

②必ずアウトバストリートメントを使う

→ミルク・オイルで"コーティング"することで擦を激減。

③ ドライヤーの風の方向を一定に

→キューティクルの方向が整い、絡まりにくい髪に。

■まとめ：髪は「正しいケア」で必ず扱いやすくなる

髪が絡まりやすい人でも、原因さえ分かれば改善は簡単です。

毎日のケアをほんの少し変えるだけで、

“引っかからない髪” “つるんとまとまる髪”に必ず近づけます。

あなたの髪がもっと扱いやすく、毎朝のスタイリングが楽になるよう

美容のプロとして全力でサポートします。

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